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这一切如何真正起作用?

每个功能都包含信息,可通过相关主题吸引您的注意力,并通过步骤完成,目标是成为最好的自己。随着您逐步了解每个功能,它会以自身为基础来帮助您的开发。重点是知道你想要什么,并放弃顺从别人对你的要求。这是为了作为你安全的地方,在那里你可以回顾你的过去,通过对现在的行动来勾勒你的未来。您对这些功能越活跃,您的成长就越多。即使你完成了所有的功能,它也应该被持续使用来帮助你正在经历的事情。

日志记录

通过写日记,您可以使您的想法井井有条,并且能够更好地进行交流。在您感到不知所措时,这是增强记忆力和减轻压力的好方法。表达你的想法可以让你退后一步,采取不同的观点,这有助于反思。包括搜索引擎以查看过去的条目。图片、音频和视频上传可以表达自己。 

My Daily Priorities

Having a priority list helps to organize what tasks you need to complete. By writing down what you need to get done you increase the probability of accomplishing it. Use it to help you focus on the important daily tasks (maximum of 4) and careful not to turn it into a to-do list. A to-do list can fall into a trap of having 20 things that must get done which can make looking at it overwhelming. If action is not taken, then it should not be on the list. Keeping a maximum of 4 daily things makes it manageable to complete .

自我反省

花时间更好地了解自己可以让你知道你的起点在哪里。在这里,您可以通过几个步骤来提高自己的意识或通过许多专注于自己不同方面的步骤来提高自己。 

管理我的情绪

我们的情绪使许多事情变得如此愉快但也令人痛苦。该区域提供了了解您的情绪以及它们如何影响您的生活的机会。你可以看到你所经历的事情的好处和坏处,并用它来帮助你更好地处理自己。

我的焦点

当你意识到你专注于什么时,你就知道你要去哪里。专注是您表现出色的关键。这是一个强大的工具,应该适当地利用它来让自己茁壮成长。在这里,您将看到您当前的重点是什么以及改进它的方法。

我的奋斗

无论事情看起来多么美好,斗争都是生活中不变的一部分。检查你如何处理斗争可以让你为接下来可能面临的事情做好准备。通过提供的步骤,您可以在许多困难的情况下变得更加自如。 

处理消极情绪

消极情绪可能是我们面临的最大挑战之一。你如何处理消极情绪将决定你体验事物的好坏。在这里,您可以确定您周围的消极情绪,它如何影响您以及如何将其影响降至最低。通过知道我们道路上的洞在哪里,我们可以避免跌入其中。

敢于失败

很多时候,即使存在增长机会,人们也会留在他们的舒适区以避免失败。除了感到愤怒和失望的情绪外,羞耻感也是保持舒适的重要因素。害怕别人对他们的看法是需要打破的障碍,以追求赋权生活。您可以建立自己对自己的看法的重要性,而不必担心别人如何看待您。一旦你重视这一点,你的机会是巨大的。你的行为将不再受他人想法的支配。全力以赴去追求伟大的事物,任何自我怀疑只会限制你的表现。当失败发生时拥抱失败,因为这是一个很好的学习机会,可以加强你的自我。用它来为你加油而不是限制你。

我的奇迹

我们的好奇心可以作为我们的指南针,帮助我们找到一条新的途径,可以给我们带来快乐。该区域为您提供了探索和写下您一天中想知道的事情的机会。因为我们的大脑想知道随着时间的流逝会忘记这些事情,但是当某些事情引起您的注意时,请在该区域中捕获它以便以后进行探索。 

要记住的事情

在你拥有的各种经历中,有些事情应该记住,这样你就知道什么是重要的简单的事情。有许多分心的事情会影响你的想法,让我们忘记它们。该空间提供不同时间的提醒,帮助您保持关注。 

寻找视角

在我们的一生中,我们会遇到一些感觉被卡住甚至迷失的时期,这种情况在以同样的方式看待事物时会发生很多次。思考过程经历了熟悉的步骤,通常会得出熟悉的结论。当试图克服这堵墙时,退后一步是很棒的,我们在这里为您提供帮助。此功能可以帮助您完成不同的思考过程,以帮助您看到潜在的机会和/或解决方案。您将能够记录此信息以供将来使用。 

我的愿景

我们都有希望和梦想,我们往往只保留在我们的脑海中,随着我们的生活,这些想法会随着时间的推移而消失。这些想法是我们的愿望,我们必须继续保持它们的活力。在这里,您可以创建有助于将它们变为现实的愿景并努力实现它。无论您的愿景多么模糊,都要把它写下来,添加图片或图画以及其他东西来开始并以此为基础。  如果不知道目的地是什么样子,你怎么知道什么时候到达?

我的灵感和动力

了解你的灵感和动机是找到生活方向的关键。它为您的行动提供动力,这个空间提供了通过关注基本事物的各种步骤找到灵感和动力的机会。 

找到我的目标

如果你问自己这个问题,恭喜你,因为这表明你正在寻找进步。这就是驱使我们每天努力成为比自己更大的事物的一部分的动力。一旦你找到了自己的目标,其他一切都会自然而然地到位,所经历的挫折不再令人沮丧,成就也不再给人一种虚假的认同感。我们可以通过一系列练习帮助您找到目标。没有时间表确定您何时会找到目标,因此此功能存储您的工作以反映。 

定义我的成功

成功是目标或目的的实现,这对每个人来说都是不同的。一个人认为的成功对于另一个人来说可能不一样。定义成功对你来说是什么并追求它对你来说很重要。很多时候,人们追随别人认为的成功,并且可能导致生活受到限制。上学和找到一份稳定工作的共同途径可能被许多人视为成功,但并不是唯一的形式。在这里,您将能够通过提供的各种工具来定义自己的成功。

心态建设

你的心态决定了你生活的方向,它从你看待事物和日常想法的方式开始。在这里你可以评估你的心态是什么,你是否对它感到满意,以及它是否能激发出你最好的一面。对自己的心态不满意并且不确定如何改变它,您可以制定一个计划来改变并通过有意识的思考、练习和进度跟踪来建立它。不管你认为你能不能,你都是对的。让我们开始通过授权而不是限制来释放你的潜力。 

特质发展

你有天生很强的特质,对你的日常生活有帮助,但不那么强烈但想要提高的特质呢,比如自信、勇气或精神力量。在这里,您可以通过有意识的思考、自我评估、定制培训和进度跟踪来集中精力并努力改善这些特质。

做出重大决定

您是否做出重大决定,后来意识到没有考虑其他选择?很多时候,我们会花时间做出重大决定,因为它们会对我们的生活产生巨大影响。它可以帮助写下需要根据潜在结果做出的决定。有时存在可能尚未探索的替代方案。您将能够通过一系列步骤来帮助您评估需要做出的决定。 

目标设定

您准备好将希望和梦想付诸行动,但不确定从哪里开始或如何开始?还是您认为梦想会实现?梦想和目标之间的区别在于,梦想可以扩展您的想象力并激发您的灵感,而目标则需要行动、截止日期和牺牲。如果您准备好设定目标,您可以制定计划以增加实现目标的可能性。目标设定包括未来、现在和过去的表现,以跟踪您的进度,当目标未达到时,您将能够评估需要采取哪些不同方式来实现目标。

我的成长

意识到自己的成长会让你有信心接受新事物。当你成长时,你会扩展和加强你的思想,让你达到最好的自己。这个领域为您提供了评估您的成长方式、您希望如何成长以及努力克服未取得预期进展的机会。

职业与生活方式

你如何追求你不知道存在的东西。很多时候,我们直到后来才意识到我们可以使用的不同途径。了解各种可能性是有帮助的,这样我们就可以有不同的体验。您将探索不同的职业和生活方式,这些职业和生活方式并不常见,您可能会觉得值得追求。

播客

播客将提供不同的主题,可以帮助我们度过人生的旅程。

Blog

Blogs on various topics to peak our interest and it can benefits us in our lives

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