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¿Cómo funciona todo esto realmente?
Cada caracterÃstica tiene información para involucrar tu mente a través de temas relacionados con pasos para completar con el objetivo de convertirte en la mejor versión de ti mismo. A medida que avanza en cada función, se construye sobre sà misma para ayudarlo en su desarrollo. El enfoque es saber lo que deseas y dejar de conformarte con lo que otros quieren de ti. Esto está destinado a servir como su lugar seguro donde puede mirar su pasado, para delinear su futuro actuando en el presente. Cuanto más activo sea con las funciones, más podrá crecer. Incluso después de haber completado todas las funciones, está destinado a ser utilizado de forma continua para ayudar en lo que está pasando.
Registro diario
Al llevar un diario, mantienes tus pensamientos organizados y puedes comunicarte mejor. Es una excelente manera de fortalecer su memoria y reducir el estrés en momentos en que se siente abrumado. Expresar sus pensamientos le permite dar un paso atrás para tener una visión diferente que ayuda a reflexionar. Los resúmenes semanales y mensuales están disponibles para ayudar a revisar las entradas importantes que pueden ayudar a realizar un seguimiento de sus experiencias y progreso.
My Daily Priorities
Having a priority list helps to organize what tasks you need to complete. By writing down what you need to get done you increase the probability of accomplishing it. Use it to help you focus on the important daily tasks (maximum of 4) and careful not to turn it into a to-do list. A to-do list can fall into a trap of having 20 things that must get done which can make looking at it overwhelming. If action is not taken, then it should not be on the list. Keeping a maximum of 4 daily things makes it manageable to complete .
Autorreflexión
Tomarse el tiempo para comprenderse mejor a sà mismo le permite saber cuál es su punto de partida. Aquà puede seguir varios pasos para volverse más consciente o usted mismo a través de muchos pasos que se enfocan en diferentes aspectos de usted mismo.
Manejo de mis emociones
Nuestras emociones son lo que hace que muchas cosas sean tan agradables pero también dolorosas. Esta área brinda la oportunidad de comprender sus emociones y cómo afectan su vida. Puede ver los beneficios y los inconvenientes de lo que usa para administrar las experiencias por las que pasa.
mi enfoque
Cuando eres consciente de en qué te enfocas, sabes hacia dónde te diriges. El enfoque es clave para saber qué tan bien te desempeñas. Es una herramienta poderosa que debe aprovecharse adecuadamente para permitirte prosperar. Aquà verá cuál es su enfoque actual, formas de mejorarlo y espacio para reflexionar sobre su enfoque actual.
mis luchas
Las luchas son una parte constante de la vida sin importar cuán buenas parezcan las cosas. Examinar cómo maneja la lucha puede prepararlo para las próximas cosas que pueda enfrentar. A través de los pasos proporcionados, puede sentirse más cómodo en las muchas situaciones que son difÃciles.
Lidiando con la negatividad
La negatividad puede ser uno de los mayores desafÃos que enfrentamos. La forma en que lidias con la negatividad determinará qué tan bien respondes. Aquà puedes trabajar en identificar la negatividad que te rodea, cómo te afecta y cómo puedes minimizar su impacto. Al saber dónde están los hoyos en nuestro camino, podemos evitar caer en ellos.
Atreverse a fallar
A menudo, las personas permanecerán en su zona de confort para evitar fallar a pesar de que existe una oportunidad de crecimiento. Junto con las emociones de ira y decepción que uno siente, la vergüenza puede ser un gran impulsor para permanecer cómodo. El miedo a lo que los demás piensen de ellos son barreras que es necesario derribar para emprender una vida de empoderamiento. Puedes construir la importancia de lo que piensas de ti mismo y no preocuparte por la opinión de los demás sobre ti. Una vez que valoras eso, tus oportunidades son inmensas. Tus acciones ya no serán dictadas por lo que otros piensen. Vaya a buscar grandes cosas con todo su esfuerzo y cualquier duda solo limitará su desempeño. Acepta el fracaso cuando ocurra, ya que es una gran oportunidad de aprendizaje que puede fortalecer quién eres. Úsalo para alimentarte, no para limitarte.
mis maravillas
Nuestra curiosidad puede actuar como nuestra brújula para ayudarnos a encontrar una nueva vÃa que nos brinde alegrÃa. Esta área le brinda la oportunidad de explorar y escribir lo que se pregunta durante el dÃa. Debido a que nuestras mentes se preguntan, existe una tendencia a olvidar estas cosas con el tiempo, pero cuando algo capte tu atención, captúralo en esta área para que luego lo explores más.
Cosas para recordar
A lo largo de las diversas experiencias que tienes, hay cosas que debes recordar para que sepas cuáles son las cosas simples. Hay muchas distracciones que pueden nublar tus pensamientos, incluidas estas cosas simples que debes recordar. El espacio proporciona recordatorios en diferentes momentos para ayudarlo a mantenerlos enfocados.
Encontrar perspectiva
A lo largo de nuestras vidas encontraremos perÃodos en los que nos sentiremos estancados o incluso perdidos y esto sucede muchas veces al ver las cosas de la misma manera. El proceso de pensamiento pasa por pasos familiares que a menudo resultan en una conclusión familiar. Cuando se trata de superar este muro, es genial dar un paso atrás y estamos aquà para ayudar. Esta función puede ayudarlo a pasar por diferentes procesos de pensamiento para ayudarlo a ver posibles oportunidades o soluciones. Tendrá la capacidad de documentar esta información para consultarla en el futuro.
Mi visión
Todos tenemos esperanzas y sueños que tendemos a mantener solo en nuestra mente y, a medida que avanzamos en nuestras vidas, estos pensamientos se desvanecen con el tiempo. Estos pensamientos son nuestras aspiraciones, y debemos seguir manteniéndolos vivos. AquÃ, puede crear una visión que ayude a darles vida y trabajar para materializarla. No importa cuán vaga sea su visión, escrÃbala, agregue imágenes o dibujos y otras cosas para comenzar y desarrollarla. ¿Cómo sabrás que has llegado a tu destino si no sabes cómo es?
Mi inspiración y motivación
Saber cuál es tu inspiración y motivación es clave para encontrar la dirección en tu vida. Impulsa tus acciones y este espacio brinda la oportunidad de encontrar inspiración y motivación a través de varios pasos que se enfocan en cosas fundamentales.
Encontrar mi propósito
Si te estás haciendo esta pregunta, felicidades porque esto demuestra que estás buscando progresar. Esto es lo que nos impulsa cada dÃa a esforzarnos por ser parte de algo más grande que nosotros mismos. Una vez que encuentras tu propósito, todo lo demás cae naturalmente en su lugar, los reveses experimentados ya no son tan desalentadores y los logros ya no dan un falso sentido de identidad. Podemos ayudarte a encontrar tu propósito a través de una serie de ejercicios. No hay un cronograma de cuándo encontrará su propósito, por lo que esta función almacena el trabajo completado para reflejarlo.
Definiendo mi éxito
El éxito es el logro de un objetivo o propósito y este será diferente para cada persona. Lo que uno considera éxito puede no ser lo mismo para otro. Es importante que definas qué es el éxito para ti y lo persigas. Muchas veces, las personas siguen lo que otros consideran que es el éxito y pueden llevar a una vida restringida. El camino común de ir a la escuela y conseguir un trabajo seguro puede verse como un éxito para muchas personas, pero no es la única forma. AquÃ, podrá definir su propio éxito a través de varias herramientas proporcionadas.
Construcción de mentalidad
Su mentalidad dicta la dirección de la vida y comienza la forma en que ve las cosas y los pensamientos diarios. Aquà es donde evalúas cuál es tu mentalidad, si estás contento con ella y si sacará lo mejor de ti. Si no está satisfecho con su modo de pensar y no está seguro de cómo cambiarlo, podemos ayudarlo a formular un plan para cambiarlo y construirlo a través de pensamientos conscientes, ejercicios y seguimiento del progreso. Tanto si crees que puedes como si no, tienes razón. Empecemos a liberar tu potencial a través del empoderamiento y no de las limitaciones.
Desarrollo de rasgos
Tienes rasgos que naturalmente son fuertes y que te ayudan a lo largo de tu vida diaria, pero ¿qué pasa con los rasgos que no son tan fuertes y que te gustarÃa mejorar, como la confianza, el coraje y la fortaleza mental? AquÃ, puede concentrarse y trabajar para mejorar los rasgos a través de pensamientos conscientes, autoevaluación, capacitaciones personalizadas y seguimiento del progreso.
Tomar grandes decisiones
¿Tomas decisiones importantes y luego te das cuenta de que no se consideraron otras opciones? Muchas veces, nos tomamos nuestro tiempo para tomar decisiones importantes, ya que pueden tener un gran impacto en nuestras vidas. Puede ayudar escribir la decisión que debe tomarse y los posibles resultados. Hay ocasiones en que existen alternativas que pueden no haber sido exploradas. Tendrá la capacidad de seguir una serie de pasos que pueden ayudarlo a evaluar la decisión que tome.
El establecimiento de metas
¿Estás listo para convertir tus esperanzas y sueños en acción, pero no sabes por dónde o cómo empezar? ¿O crees que los sueños simplemente se materializarán? La diferencia entre los sueños y las metas es que los sueños amplÃan tu imaginación y pueden inspirarte, mientras que las metas requieren acciones, plazos y sacrificio. Si está listo para establecer objetivos, podemos ayudarlo a configurar un plan para aumentar la probabilidad de alcanzarlos. El portal de objetivos abarca el rendimiento futuro, presente y pasado para realizar un seguimiento de su progreso y, cuando no se alcanzan los objetivos, podrá evaluar qué se debe hacer de manera diferente para lograrlos.
mi crecimiento
Ser consciente de tu crecimiento te da la confianza para emprender cosas nuevas. Cuando creces expandes y fortaleces tu mente permitiéndote alcanzar la mejor versión de ti mismo. Esta área le brinda la oportunidad de evaluar cómo creció, cómo quiere crecer y trabajar para no lograr el progreso que esperaba.
Carreras y estilos de vida
¿Cómo persigues cosas que no sabes que existen? Muchas veces no somos conscientes de las diferentes vÃas disponibles para nosotros hasta más tarde. Es útil ser consciente de las diversas posibilidades para que podamos tener diferentes experiencias. Explorará diferentes carreras y estilos de vida que no son tan comunes que puede encontrar que vale la pena seguir.
Pódcast
Podcast estará disponible semanalmente sobre diferentes temas que pueden ayudar a darles vida.
Blog
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