La mentalidad es un conjunto de creencias que dan forma a la actitud de una persona que impacta en cómo piensa, se comporta y cómo ve el mundo. Tu forma de pensar lo es todo porque es cómo haces cualquier cosa lo que determinará tu futuro. Es lo que te impulsa y sirve para interpretar las situaciones desde tu perspectiva. Para que logres lo que deseas, todo comienza con tu forma de pensar. Primero debe creer en usted mismo y en lo que está haciendo antes de que realmente pueda suceder porque ocurrirán tiempos difíciles que lo pondrán a prueba. La mentalidad que tienes es lo que te empuja hacia adelante o te frena.
En general, las mentalidades se pueden clasificar en fijas o de crecimiento. Una mentalidad fija cree que tus habilidades son fijas y no se pueden mejorar. Que por mucho esfuerzo que hagas no mejorarás. Mientras que una mentalidad de crecimiento cree que puede mejorar en cualquier cosa que elija hacer con el tiempo con un esfuerzo y determinación constantes. Una mentalidad fija se centra en las limitaciones y solo verá problemas en el camino, mientras que una mentalidad de crecimiento se centra en las posibilidades que les permiten encontrar soluciones. Realmente todo se reduce a una cuestión de perspectiva.
Para algunos, fallar en algo puede interpretarse como la necesidad de darse por vencido y encontrar otra cosa en la que sean buenos. Para otros, fallar solo significa que necesitan descubrir qué necesitan mejorar para ser mejores la próxima vez. Tu forma de pensar es una elección que hiciste y que ayuda a definir quién eres. Puede ser un activo o un pasivo según el tipo de mentalidad que tenga. Donald Driver, que tuvo una exitosa carrera en el fútbol profesional, experimentó dificultades al crecer mudándose con frecuencia, viviendo en un camión U-Haul y sin hogar por un tiempo. Un día le dijo a su hermano que prometió que saldría adelante y sacaría a su familia de sus circunstancias, lo que luego hizo. Y todo esto comenzó con la mentalidad correcta.
Cómo te afecta la mentalidad
La mentalidad que tienes es un componente importante en lo bien que manejas las luchas que enfrentas. Cuando ocurran reveses y fracasos, o te rendirás o seguirás adelante para superarlo. Algunos verán las luchas como problemas que quieren limitar para evitar tantos errores como sea posible, mientras que otros lo verán como una oportunidad para crecer y fortalecerse. Esto se reduce a lo que elijas para enfocarte que dará forma a tu perspectiva. Y en lo que te enfocas se convierte en tu realidad.
Afecta tu motivación para hacer lo que haces. Con una mentalidad de crecimiento, existe el deseo de aprender y trabajar duro, siendo el esfuerzo la fuerza principal y la recompensa se vuelve interna. Esto conduce a la abundancia y al progreso en la vida. Una mentalidad fija está motivada para demostrar su valía a los demás y a sí mismos, ya que los hace sentir validados. La recompensa se basa en el factor externo que están persiguiendo constantemente. La duda de sí mismo está a la vanguardia que los impulsa. Y cuando no se alcanza el logro, puede ser desmotivador.
Tus emociones y qué tan bien las manejas afectarán la forma en que te ves a ti mismo y al mundo. Las emociones deben regularse para ayudarlo a tomar buenas decisiones o, de lo contrario, serán el principal impulsor de su vida. Estar impulsado emocionalmente puede sentirse como una montaña rusa salvaje donde en un momento se siente como el fin del mundo y al siguiente se siente como si todo fuera genial. Hay momentos en que cómo te sientes no es la realidad de lo que realmente está pasando. Si bien es posible que se haya quedado corto en la búsqueda de un objetivo determinado, no significa que todo esté perdido. Cuando tu mente es capaz de racionalizar las emociones que experimentas, obtienes claridad.
También afecta en gran medida las acciones que realiza. Si observa a los inventores, innovadores o emprendedores, no esperan a que se resuelvan los problemas, tienen la iniciativa de actuar en lo que ven como una oportunidad. Salen adelante y brindan soluciones antes de que muchos se den cuenta de que había un problema. Su capacidad de ser proactivos comienza con una mentalidad de búsqueda, aprendizaje y progreso. Elon Musk, fundador y CEO de Tesla es un gran ejemplo. Vio la oportunidad de proporcionar autos eléctricos confiables antes que otros fabricantes de autos heredados, lo que le dio la ventaja de ser el primero en moverse. Ahora, la mayoría de las otras compañías automotrices están tratando de ponerse al día para competir con Tesla.
Lo que afecta tu mentalidad
Su educación es una gran parte de lo que forma su forma de pensar, especialmente en los primeros años. Cuando somos niños, todos tenemos una figura paterna que satisface nuestras necesidades y estamos influenciados en gran medida por lo que se nos enseña y se nos muestra. Muchos de nosotros hemos aprendido comportamientos desde nuestra infancia, como las reglas que deben seguirse, cómo se comportaron nuestros padres o cómo nos disciplinaron si nos portamos mal. Y esto probablemente afecta la mentalidad que tienes hoy.
A medida que ganas más independencia, lo que alimentas tu mente es una gran parte de lo que forma tu forma de pensar. Las cosas como lo que ve, lee y con quién pasa su tiempo afectan sus emociones y comportamientos que pueden influir en algunas de sus creencias. Ver cosas como las noticias constantemente puede hacerte sentir mal, ya que muchas de las historias incluyen titulares negativos que son los que captan la atención de la audiencia. O podría ser un amigo que es tan ambicioso sobre el futuro que te habla de eso, y serás más propenso a volverte más ambicioso también. La repetición es la madre de la habilidad, así que lo que elijas repetir consumiendo al máximo es lo que ocupará tus pensamientos y eventualmente tus creencias. Si escuchas o ves algo las suficientes veces, eventualmente comenzarás a creerlo.
El entorno en el que te encuentras afectará tu forma de pensar, especialmente durante los momentos vulnerables. Su mentalidad tiende a reflejar su entorno, ya sea tranquilo y limpio o negativo y disruptivo. Tu realidad se convierte en los pensamientos en los que eliges enfocarte y si no eres consciente de los pensamientos que tienes, solo sabrás lo que ves. Oprah Winfrey dijo que los libros le dieron un mundo más allá del porche de su abuela. Le permitió tener una visión más allá de lo que podía ver. Ella no estaba limitada a su entorno.
Hay ciertas experiencias que se quedan contigo por su impacto. A veces se necesita un momento específico para darse cuenta de lo que es claramente importante que dará forma a su forma de pensar. Jimmy Johnson, quien fue el entrenador en jefe de los Dallas Cowboys en la década de 1990, llevó a su equipo a dos victorias en el Superbowl. Era un entrenador implacable que se enfocaba en superar a todos y esto le dejaba muy poco tiempo para nada más. Luego su madre falleció y le pegó que se estaba perdiendo de lo más importante, que era pasar tiempo con su familia. Incluso se dio cuenta de que nunca fue a ninguno de los juegos de la escuela secundaria de su hijo. Esto cambió su forma de pensar sobre cómo el tiempo y la vida son limitados y valoraba aún más a su familia.
Fortaleciendo tu mentalidad
Sea intencional con las personas con las que se rodea porque su energía y sus hábitos se contagiarán a usted. Jim Rohn dice: “Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo”. Con las personas adecuadas a tu alrededor, sacarás lo mejor de ti. Quieres personas que te desafíen a ser mejor y no simplemente una persona que sí. Cuando te desafían, te hace reflexionar y cuestionar para que estés adecuadamente preparado para lo que viene. Es como verificar la presión de las llantas de su automóvil antes de salir a la carretera y descubrir que una llanta no está inflada. Atraparlo antes de conducir le dará una conducción más suave.
Elimina o minimiza las cosas que no contribuyen a tu forma de pensar. Estos podrían ser viejos hábitos e incluso personas que te afectan negativamente. Si bien quejarse con un amigo puede sentirse bien, en realidad le quita energía a las cosas que están bajo su control y deteriora los pensamientos fuertes que trabajó para construir. Si te encuentras quejándote, vuelve a enfocarte en encontrar una solución para el problema.
Alimenta tu mente con información poderosa para impulsar tu crecimiento. Busque y aprenda cosas nuevas, ya que desarrollará su resiliencia y fortalecerá su deseo de progreso. Estás creciendo o muriendo y cuando aprendes, creces. La investigación incluso ha encontrado que eso es lo que hace que las personas con memoria fuerte sean diferentes de las personas con memoria débil. Las personas con memorias más fuertes siguieron aprendiendo cosas nuevas a lo largo de sus vidas, lo que forma nuevas vías cerebrales que reducen la pérdida de memoria a medida que envejecen. Tus comportamientos y no solo tus genes tienen un gran impacto en tu cerebro.
Presta atención a tus palabras y pensamientos porque eventualmente se convertirán en tus acciones y hábitos. Las frases que son finales y limitantes no te servirán de nada. Elimine frases negativas como no puedo, no sé cómo, lo he intentado, no soy lo suficientemente bueno/inteligente. Use frases de empoderamiento que señalen el progreso y las posibilidades. Incorpore frases como Estoy trabajando para lograrlo, Estoy mejorando, Estoy aprendiendo, Me recuperaré del fracaso, Lo resolveré de alguna manera. Esto ayuda a reafirmar lo que quieres.
Toma riesgos porque es entonces cuando ocurre un crecimiento significativo. Puede ser aterrador correr el riesgo de fallar, pero eso es lo que te empuja fuera de tu zona de confort que amplía tus límites. Para obtener más, necesitas hacer más y eso viene de pedirte más a ti mismo. Y cuando fallas, en realidad desgarras la mezquina y frágil sensibilidad del ego. Mantiene el ego bajo control para que tu mentalidad siga siendo el conductor de lo que está por venir.
Pensamientos finales
Tu mentalidad establece el tono de tu vida. Lo que sea que quieras, todo comienza con los pensamientos en los que eliges enfocarte. Si bien todos tenemos diferentes puntos de partida en la vida, eso no determina qué tan lejos llegarás. Tienes el poder de cambiar la trayectoria de tu vida alimentando activamente tu mente con información de refuerzo que te impulsa a hacer que las cosas sucedan. Una vez que tengas la mentalidad correcta y continúes fortaleciéndola, atacarás la vida con tenacidad en lugar de que la vida te ataque a ti.
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